EQ(Emotional Intelligence)
「前向き」な感情を自らが生み出していくことができる能力の指数
言葉の通り「心の知能指数」のことで、このEQとは人のOSである、とも言われており、自分自身を動かす上で重要なスキルといわれています。
> EQはGoogleでも研修プログラム化されているほど注目されている指標で、以下の書籍にSIY(Search Inside Yourself)という実践方法について記載されています。
> サーチ・インサイド・ユアセルフ――仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践法